Nên Trữ Gì Trong Bộ Sơ Cứu Bằng Thảo Dược: Thuốc Mỡ, Trà Và Túi Ép Dầu Thầu Dầu

Trả lời nhanh

Một bộ sơ cứu bằng thảo mộc đầy đủ bao gồm một loại thuốc mỡ chữa lành cho vết cắt và trầy xước nhỏ, một loại trà hô hấp cho ho và nghẹt mũi, và một túi dầu thầu dầu hỗ trợ mô sâu. Bắt đầu với ba món đa năng này, và thêm nhiều hơn khi bạn biết gia đình mình thực sự dùng gì. Luôn có sẵn các vật dụng thông thường như băng gạc và chất khử trùng. pack for deep tissue support. Start with these three versatile items, and add more as you learn what your household actually uses. Always have conventional supplies like bandages and antiseptic on hand too.

Khi bạn đang lục tìm băng gạc lúc 2 giờ sáng, bạn không muốn phát hiện ra bộ sơ cứu của mình chỉ là một hộp thuốc giảm đau đã hết hạn. Một bộ sơ cứu thảo mộc chu đáo bao gồm các vết trầy xước, vết cắt, cơn ho và đau cơ hàng ngày không cần bác sĩ. Nhưng biết nên dự trữ gì—và nên bỏ qua gì—có thể khiến bạn choáng ngợp.

Hướng dẫn này phân tích những thứ cần thiết: thuốc mỡ chữa lành cho vết thương nhỏ, trà hô hấp cho mùa cúm và cảm lạnh, và túi dầu thầu dầu để hỗ trợ mô sâu. Chúng tôi cũng sẽ đề cập đến những gì không nên có trong bộ của bạn và khi nào nên gọi bác sĩ.

Bắt đầu với Thuốc Mỡ Đa Năng cho Vết Thương Nhỏ

Một loại thuốc mỡ tốt là trụ cột của bất kỳ bộ sơ cứu thảo mộc nào. Hãy tìm loại làm từ dầu thực vật, sáp ong và các loại thảo mộc làm dịu da như calendula, mã đề hoặc comfrey. Những thành phần này giúp tạo hàng rào bảo vệ trên vết cắt, trầy xước và vết côn trùng cắn nhỏ, đồng thời hỗ trợ quá trình chữa lành tự nhiên của da.

Khi chọn thuốc mỡ, hãy kiểm tra danh sách thành phần để xem bạn có bị dị ứng với gì không. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử trên vùng da bên trong cánh tay trước khi bôi lên vùng lớn hơn. Giữ thuốc mỡ ở nơi khô ráo, thoáng mát và thay mới nếu nó có mùi lạ hoặc thay đổi kết cấu.

• Chỉ dùng thuốc mỡ trên vết thương nông, sạch—không dùng cho vết cắt sâu, vết cắn động vật hoặc vùng bị nhiễm trùng.

Thêm Trà Hô Hấp cho Mùa Cảm Cúm

Trà hô hấp xứng đáng có vị trí trong bộ sơ cứu của bạn vì nó giải quyết các triệu chứng thường đến bất ngờ: cổ họng rát, ho khan hoặc nghẹt ngực. Các loại thảo mộc như mullein, coltsfoot (chân ngựa) và bạc hà thường được dùng để làm dịu đường hô hấp và giúp long đờm.

Giữ một lọ trà lá rời hoặc một hộp túi lọc trong bộ sơ cứu. Khi bạn cảm thấy cổ họng ngứa, hãy pha một tách trà với nước nóng, đậy nắp khi hãm để giữ tinh dầu, và uống từ từ. Đó là phản ứng đầu tiên nhẹ nhàng giúp bạn dễ chịu hơn trong khi quyết định xem có cần chăm sóc thêm không.

• Pha trà hô hấp trong cốc hoặc ấm trà có nắp để giữ các hợp chất có lợi không bị bay hơi theo hơi nước.

Tại Sao Túi Dầu Thầu Dầu Nên Có Trong Bộ Sơ Cứu

Túi dầu thầu dầu là một miếng vải thấm dầu thầu dầu, đặt lên da và chườm nóng. Đây là phương thuốc cũ cho căng cơ, khó chịu khớp và thậm chí đau bụng tiêu hóa. Dầu thầu dầu đặc biệt vì nó có thể thẩm thấu sâu qua da, đến các mô, tuyến và cơ.

Cho bộ sơ cứu, bạn chỉ cần một chai nhỏ dầu thầu dầu và một miếng vải flannel. Cách dùng: làm ấm dầu nhẹ, thấm vào vải, đặt lên vùng bị ảnh hưởng. Đắp khăn và túi chườm nóng trong 30 đến 45 phút. Có túi riêng cho các vùng khác nhau trên cơ thể và giặt vải sau mỗi lần dùng.

Dầu thầu dầu không thay thế cho chăm sóc khẩn cấp. Nếu bạn bị đau dữ dội, sưng tấy hoặc nghi ngờ gãy xương, hãy bỏ qua túi dầu và đi khám bác sĩ.

• Hãy thử phản ứng da trên một vùng nhỏ trước khi sử dụng toàn bộ; một số người nhạy cảm với dầu thầu dầu.

Nên Có Gì Khác (và Nên Bỏ Gì)

Ngoài thảo mộc, hãy có những thứ cơ bản: băng gạc, gạc vô trùng, nhíp, khăn lau khử trùng và nhiệt kế điện tử. Một cuốn sổ nhỏ hoặc danh sách in có thể giúp bạn theo dõi những gì đã dùng và cần bổ sung.

Bỏ qua những món bạn không biết cách dùng. Một bộ đầy cồn thuốc và bột không quen thuộc chỉ gây bối rối hơn là hữu ích. Tránh xa những sản phẩm có nhãn mơ hồ hoặc hết hạn. Nếu không chắc một phương thuốc dùng để làm gì, đừng mua—hãy nghiên cứu trước, sau đó chỉ thêm nếu nó phù hợp với nhu cầu.

• Kiểm tra bộ sơ cứu mỗi ba đến sáu tháng và thay thế bất cứ thứ gì đã hết hạn hoặc gần cạn.

Xác Định Khoảng Trống Trong Bộ Sơ Cứu

• Triệu chứng: Bạn với lấy thuốc mỡ nhưng chỉ thấy tuýp thuốc mỡ kháng sinh. Bộ của bạn thiếu một lựa chọn thảo mộc phù hợp cho vết thương nhỏ hàng ngày. Hãy tìm loại thuốc mỡ có thảo mộc làm dịu da như calendula hoặc mã đề. Thêm thuốc mỡ vào bộ sơ cứu và tìm hiểu nơi bạn sẽ bôi.
• Triệu chứng: Triệu chứng cảm lạnh ập đến và bạn không chuẩn bị. Không có trà hô hấp, bạn chỉ còn các thuốc không kê đơn có thể không hợp sở thích. Dự trữ trà hô hấp và pha ngay khi có dấu hiệu ho đầu tiên.
• Triệu chứng: Đau cơ khiến bạn với tay lấy thuốc giảm đau, nhưng bạn không muốn. Bạn thiếu túi dầu thầu dầu, có thể giảm đau nhức cơ và khớp một cách có mục tiêu. Thêm dầu thầu dầu và vải flannel vào bộ.
• Triệu chứng: Bộ sơ cứu đầy những lọ bí ẩn. Nếu bạn có sản phẩm nhãn mác không rõ ràng hoặc không biết cách dùng, chúng là rác, không phải sơ cứu. Dừng lại: nghiên cứu từng món hoặc loại chúng ra khỏi bộ.
• Triệu chứng: Bạn bị đau dữ dội, vết thương sâu hoặc dấu hiệu nhiễm trùng. Phương thuốc thảo mộc dành cho các vấn đề nhỏ, hàng ngày. Chúng không thay thế chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Dừng tự điều trị và tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Sản phẩm Nên Cân Nhắc cho Bộ Sơ Cứu

• Trà hô hấp: Một công thức thảo mộc trị liệu được tạo ra để hỗ trợ đào thải chất nhầy trong đường hô hấp, cung cấp khả năng chống khuẩn, thư giãn phế quản, hỗ trợ và giảm ho. Ngoài nguyên liệu hữu cơ/hoang dã và tươi từ Colorado: Lá Mullein, Coltsfoot, Vỏ Anh Đào, Calendula, Rễ Marshmallow, Lá Thông, Hoa Cỏ Ba Lá Đỏ, Rễ Gừng, Bạc Hà, Bạch Đàn. Trà này giúp bạn có sẵn phản ứng cho những dấu hiệu ho hoặc nghẹt mũi đầu tiên, không cần pha từng loại thảo mộc lúc 3 giờ sáng.
• Dầu thầu dầu: Dầu thầu dầu nguyên chất, ép lạnh hữu cơ của chúng tôi không chứa hóa chất, không hexane, không thử nghiệm trên động vật và được kiểm nghiệm trong phòng thí nghiệm. Có hai kích thước—3.4 oz và 16 oz—loại dầu thầu dầu này kết hợp với túi dầu thầu dầu bằng sợi tự nhiên của chúng tôi. Dầu thầu dầu là thiêng liêng. Đây là loại dầu duy nhất thấm qua da và thẩm thấu sâu vào tất cả các mô, cơ quan, tuyến, cơ và xương. Dầu thầu dầu có thể được bôi ở bất cứ đâu trên cơ thể. Giữ một chai dầu thầu dầu có nghĩa là bạn có thể tạo túi chườm bất cứ khi nào căng cơ hoặc đau khớp xảy ra, không cần phải đến cửa hàng.
• Hộp Mẫu Trà: Tò mò về công thức trà thảo mộc trị liệu của chúng tôi? Hộp Mẫu Trà Thảo Mộc của chúng tôi là một giới thiệu thú vị về các hỗn hợp được pha chế cẩn thận. Mỗi mẫu được thiết kế để mang đến cho bạn hương vị thơm ngon và trải nghiệm trực tiếp về chất lượng, độ mạnh và sự chăm chút mà chúng tôi đặt vào mỗi tách trà. Nếu bạn mới dùng trà thảo mộc, hộp mẫu này cho phép bạn thử nhiều công thức mà không cần mua túi cỡ lớn, để tìm loại gia đình bạn dùng nhiều nhất.

Xây dựng bộ sơ cứu thảo mộc không cần phức tạp. Bắt đầu với thuốc mỡ cho vết thương nhỏ, trà hô hấp cho mùa cảm lạnh và túi dầu thầu dầu cho các cơn đau sâu. Giữ bộ sơ cứu đơn giản, biết cách dùng từng món và luôn có vật dụng thông thường. Với ba công cụ này, bạn sẽ sẵn sàng cho những sự cố nhỏ hàng ngày mà cuộc sống mang đến—và bạn sẽ biết khi nào cần gọi bác sĩ.